虽然五月用以前罗医生分享过的艾灸法和羊肉汤提升着阳气，从断崖式的降温到现在也适应得很好。周围的人都穿上了棉大衣、羽绒服，而我只加了套秋衣秋裤。

      一年中最冷的时节即将来临，为了到时候不过度消耗身体，就得提前做足准备，补充阳气，给自己的身体种上小太阳，不然到时候就连起码的美都保不住了。

      待到踏雪寻梅时节，我希望心目中的自己是这样的：

      而实际上，将会是这样的：

  冬天，想要温度还想要风度？这都不是最重要的，最重要的一点是：提升阳气！提升阳气！提升阳气！

      养阳气的膳食可以自己弄，比如当归生姜羊肉汤。

      艾灸也可以自己动手做。在艾灸神阙穴一段时间后，身体整个的也暖一些了，穿短款衣服腰部也没觉得异常了（容我小小的窃喜一下吧，呵呵），但是要进一步让身体的小太阳越来越暖和，穴位的配合是很重要的啦，可是，可是身体后方的穴位，“臣妾真的做不到”啊！

      这个时候接到了罗医师的电话，说在崇州市创办了安康中医堂，以针法和灸法为主，又加了一些配套项目，虽然床位不多，无论我何时去，都一定为我保留一个。以前在都江堰时都因为店里客人太多，艾灸到中途就不得不让别人做了，谁叫五月是自己人呢。（委屈的想要哭，呜呜呜）

      罗医师？何许人也？喔，忘了介绍啦。罗晓霞中医执业医师，酷爱针灸（针法和灸法），尤其擅长针灸并用。师从国内多位针灸界名老中医，集百家所长，融会贯通并自成一体。她的灸法地道、纯粹、浑厚。这下知道原因了吧？呵呵呵。

      今天，五月就带你去遇见这位骨灰级的艾灸师，算是五月再给这个冬天添把火吧。

      下班的状态，是这样的：

      只要看到五月，就一定会督促五月看书、打坐，五月偷懒没什么进步，就不敢轻易出现在她面前了。（呵呵，偷笑一下。）

      扯远了，言归正传，说到艾灸，是不是你说腰部不舒服，灸疗师就让你趴下艾灸腰部；肚子不舒服，就躺下艾灸肚子？No 、no、 no！

      看“骨灰级”艾灸老师的一般程序吧：

      你一进到店里，亲切地招呼你的同时，望、闻、问、切，已经在同步进行了。然后把脉，老师的脉把的极好，通常不用等你具体说明，病在何脏、何腑、何经络，基本就八九不离十了，然后根据把脉的结果和病人的叙述，进一步做经络检查和穴位检查。

      腰部不适，却可能让你躺下艾灸了腹部；腹部不适，却趴下艾灸了腰骶部；腿脚痛却艾灸了手臂......

      常常有人问五月哪些病需要艾灸什么穴位。不是五月保守啦，其实罗医师的灸法，本就没有公式，不是固定的什么病艾灸什么穴位，每一个病症的出现都是要经过上述综合诊断后才能配穴，这样才能有独到的效果。所以跟了罗医师那么久，直到今天五月面对一些棘手的问题还是得请教罗医师。

      这么一说，是不是让很多对艾灸感兴趣的人望而生畏了？没关系，刚才说的是骨灰级艾灸师的诊疗方法啦，入门级的艾灸法还是很适合大众操作喔。（这个罗医师已经在她以前的文章里发过了，有需要的可以在公众平台留言，五月再发给大家喔。）

      话说多了耗气，乘着有床位，五月要赶紧褪去外套，美美的艾灸一盘背腰部的穴位了，是背腰部喔，五月自己够不着的部位，想想都温暖啊。

      几分钟的样子，暖流从灸穴很快的就透到了整个腰部和腹部，不知不觉就睡着了，等醒来，浑身都暖乎乎的，身体有微微汗出的感觉，恰到好处。

      有没有一点点动心？如果没有一个暖心又耐心的伴儿给自己艾灸腰背部的话，“骨灰级”艾灸师罗医师可容你考虑去遇见一下。

（编辑：娴樱落雪）